MindMotions | Negatief Zelfbeeld
10817
single,single-post,postid-10817,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-2.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.4.4,vc_responsive
 
Zelfbeeld

Negatief Zelfbeeld

  |   Reviews   |   No comment

“Overdreven veel sporten, streng diëten om vervolgens vol afkeuring en kritiek in de spiegel te kijken. Dit is typerend voor de manier waarop ik de afgelopen 10 jaar in het leven heb gestaan. Ik voelde me waardeloos en lelijk. Dagelijks spendeerde ik urenlang aan mijn uiterlijk waarbij ik voortdurend om bevestiging vroeg. Het resultaat was dat ik me alleen maar nog negatiever ging voelen. Wat ben ik blij de stap genomen te hebben om met mijzelf aan de slag te gaan. Yvo hielp mij met belangrijke inzichten waardoor ik al snel bij de oorzaak van het probleem kwam: een gebrekkig zelfbeeld. Via doelgerichte oefeningen heb ik stap voor stap geleerd hoe ik mijn zelfwaardering minder van mijn uiterlijk kon laten afhangen. Yvo heeft me ontzettend geholpen om onvoorwaardelijker van mijzelf te leren houden. Hoewel ik nog steeds wel kritisch kan zijn over mijn uiterlijk laat ik dit niet meer ten koste gaan van mijn zelfbeeld. Ook verlies ik me niet meer in overmatig veel sporten en diëten. Ik merk dat ik een stuk milder en vriendelijker ben geworden naar mijzelf toe en beter zorg draag voor mezelf.”

 

> Meer informatie over mijn hulp bij lichaamsbeeld en eetstoornis

 

 

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.